هناك حمية غذائية سريعة النتائج تساعدك على فقد كيلو جرامين ونصف الكيلو جرام
من وزنك خلال ثلاثة ايام فهل قررت أن تقدمى عليها ؟
إذن فلا تترددى وكررى نفس قوائم الوجبات الثلاث المذكورة لا حقاً أيام الحمية الثلاثة
لتحصلى على النتائج في3 ايام فقط!!
ثم احرصى على الحفاظ عليها بعد ذلك .
1- وجبة الافطار :
قطعة صغيرة من الجبن القريش-شريحة توست أسمر محمصه-شاى أو قهوة بدون سكر .
2- وجبة الغذاء :
حساء خضروات خفيف-مياه معدنية أو مشروب لايت .
3- وجبة العشاء :
جبن قريش-شريحة توست أسمر محمص-مياة معدنية شاى أو قهوة .
صدقوني شربوهاا و بينقص وزنكـ